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比赛之前知道这些让你的越野跑精彩10倍!



  勇气君曾采访过许多越野跑者,针对赛前该不该了解比赛的问题,也听到过不少反面例子,下面这个最具代表性。在争得他同意后,说出来给大家乐呵乐呵!当然,乐过以后,各位得长个记性。

  小A特别喜欢越野跑,跑过很多比赛。但有个臭毛病,看到比赛就报名,根本不管比赛有没有亮点?地形适不适合自己?只要看到距离和爬升,觉得合适就报!

  虽然知道距离和爬升,但他从来不看爬升的分布,甚至连补给站位置和里边有什么东西,都不看!

  小A有自己的理由,他说自己要的是勇往直前,不受丝毫干扰。要是知道了前面有个连续1000米的爬升,或者前面就是补给站,恐惧和渴望会影响他的节奏。

  线公里。他按着自己的习惯和节奏,咔咔就是干,特别勇往直前。前面50公里非常顺利,这是他跑过的最远距离,下面是啥情况,完全未知!

  其实,如果这时候小A要是看看地图,他肯定能完赛,可是他没看,怕影响节奏。

  他按着原来的节奏跑到60公里左右,这个时候他几乎已经崩溃。但以他的性格,依然选择死磕。可接下来的10公里是赛道最难部分,连续爬升1200米,而且赛道技术难度非常高,关键是这段距离没有补给站。折合下来,10公里路程,耗费的体力得超过平路上跑30公里。

  相信大家已经猜到了结果,因为身体已经到了极限,小A花了7个小时才跑完这段路,当他挨到下个补给站时,咣当倒在地上,说啥也不跑了!

  吃着补给站的西瓜,他开始感叹自己之前就知道吃能量胶,都没看到补给站还有好吃的!

  他后来回忆,在这段路差点摔倒不下10回,边上可都是悬崖!这就是从来没怂过的小A选择退赛的原因,他真害怕了!

  小A的经历告诉我们,50公里以上的越野赛,我们根本预料不到会发生什么,我们能做的就是充分做好赛前准备。

  如果你跟小A不是同类人,参赛只为玩耍,不为成绩,那就更应该看看比赛的亮点,这样要比什么都不知道玩的精彩10倍!

  基于山地越野的极限运动天空跑(Skyrunning),是越野跑者心中的“圣地麦加”;作为Skyrunning体系最高等级赛事的SWS(Skyrunner® World Series),自创办伊始便是户外高海拔、高技术难度跑步运动的标杆。

  2017魔山挑战暨玉门国际越野赛,以专业赛道、国际规格及品质服务等,成为国内继“龙腾亚丁”赛事之后,第二个获得SWS授权、2017Skyrunner® World Series的第17场赛事。

  SWS是Skyrunning体系最高等级赛事,2017魔山挑战是国内SWS授权的第二场赛事。国际规格,让魔山挑战更专业!

  Skyrunning精英教练亲自教学的天空跑中国训练营,“金牌教练+专业指导+赛道体验+欣赏美景”。

  60KM魔山赛&30KM火山跑&10KM徒步体验。满足不同层次跑者需求。

  (PS:60KM+30KM、60KM+10KM双人套餐,你值得拥有!双人套餐不仅享受报名优惠,且报名60KM+30KM的两位选手,还可免费享受价值共¥4000的天空跑中国训练营项目哦!)

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  2017魔山挑战以“破心魔”为赛事主题,历尽险阻冲破艰难,身在魔山心向涅槃。

  这次有套餐服务哦!60KM+30KM、60KM+10KM双人套餐绝对是拖家带口来参赛选手的福利。当然也很适合拉上七大姑八大姨,还有七大姑父八大姨夫们来参加~

  此处有必要着重介绍下两位童鞋:计时芯片和折叠杯。本次赛事继续使用UTMB家御用计时系统LiveTrail。

  我们不仅爱护花花草草还很节约环保,赛事包包中的折叠杯,杯子可压缩可折叠可重复利用,请赐予我们环保小达人的称号,耶~

  对越野痴狂也要对自己负责,跑的时候要实事求是。能跑,就使劲跑,跑完可1KM=100元地拿里程献爱心;不能跑了,再试试,万一状态实在不佳,收容车里看风景也还不错(做捂眼睛状)!

  (60KM中的1、2、5、6、8、9赛事包内将有提供,且赛事包内还会提供1节18650号电池,选手另需自备至少1节,30KM中的2、3、4、5赛事包内将有提供)

  (60KM中的1、2、5、6、8、9赛事包内将有提供,且赛事包内还会提供1节18650号电池,选手另需自备至少1节,30KM中的2、3、4、5赛事包内将有提供)

  安全永远是重中之重,我们所做的一切都是为了大家在安全的前提下越野越high。所以少年们公举们、乖们宝们,强制装备一定要整理好并记得带上,假如到时没带人家不让参赛,那时联系辣个很帅的周先生可不管用了~

  听说,啤酒-啤酒-啤酒和越野更配哦!除了啤酒还有矿泉水、热水、饮料 、红牛、咖啡、坚果、糖、香蕉、番茄、西瓜、小面包、泡面等。

  尤其还特别增加了当地灰常特色的羊肉汤,辣滋味,鲜美滴不要不要哒。还有玉门清泉特产--人参果,高蛋白、低糖低脂、富含维生素C…,

  夺冠的信心还是要有的,万一不小心中了“状元”,2000美金就落你口袋了不是~

  不过也别全为了钱,那样不仅会自己痛苦,有时候还体会不到越野跑的真正乐趣。

  还是辣句话,时刻注意安全。医疗保障的团队虽然很负责,但我们尽量不要麻烦他们~

  竞赛路线KM:起点(营地)—CP1狮子山—CP2火山口—CP3魔山入口—CP4魔山羊圈—CP5旱峡出口——终点(营地)

  ��30KM:起点(营地)—CP1狮子山—CP2火山口—CP3十里画廊中段—CP4江山如画景点—终点(营地)

  赛事官网()、咪咕善跑APP、最酷、爱燃烧、跑哪儿、知行合逸、汇跑、CHINA RUN、Active、东软赛客

  特别说明:本次赛事不提供退费服务及更改项目服务,请所有参赛选手谨慎考虑,合理安排时间和选择项目类别。因个人原因不能参加本次比赛的,费用一律不予退还,主办方将安排赛后补寄赛事包(邮寄截止时间2017年9月30日)。

  60公里魔山越野赛组A、比赛者须在2017年9月9日前年满18周岁,且不超过65周岁;

  B、以下疾病患者不宜参加本次赛事:先天性心脏病和风湿性心脏病患者/高血压和脑血管疾病患者/心肌炎和其它心脏病患者/冠状动脉病患者和严重心率不齐者/糖尿病患者/其他不适合运动的疾病患者;C、参赛经历:选手需向组委会提交最近一年内一次全程马拉松赛(42.195公里)完赛证书,并保证成绩在4小时以内。或者其他同等级别越野赛事的完赛成绩证书。

  B、以下疾病患者不宜参加本次赛事:先天性心脏病和风湿性心脏病患者/高血压和脑血管疾病患者/心肌炎和其它心脏病患者/冠状动脉病患者和严重心率不齐者/糖尿病患者/其他不适合运动的疾病患者;C、参赛经历:选手需向组委会提交最近一年内一次半程马拉松赛(21.0975公里)完赛证书,并保证成绩在2小时30分以内。或者其他同等级别越野赛事的完赛成绩证书。

  B、身体健康。并需向组委会提交一份包含心率、心肺功能、血压和病史等的健康证明。

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